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Fri, Sep 08

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Vegvísir Sports Therapy

「母」腰痛工作坊

不少懷孕媽媽受到腰痛影響生活質素,例如彎腰洗臉或執拾物品,甚至連睡眠時轉換姿勢都會被痛醒。 研究指出 2/3 的孕婦會有腰痛問題 但剩餘的 1/3 又是怎樣避免腰痛的? 其實孕期/產後腰痛都有不同種類及成因,你又知道自己是屬於哪一種嗎? 若要治好腰痛,必須先找出根源,才能對症下藥。 *參加者可享首次治療半價優惠*

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「母」腰痛工作坊
「母」腰痛工作坊

Time & Location

Sep 08, 2023, 7:00 PM – 8:30 PM

Vegvísir Sports Therapy, Unit 2202, Bayfield Building, 99 Hennessy Rd, Wan Chai, Hong Kong

Guests

About the event

懷孕至生產期間,媽媽不斷經歷巨大的生理變化,加上力學變化導致姿勢偏離。

不少懷孕媽媽因此受到腰痛,影響生活質素。

例如彎腰洗臉或執拾物品時疼痛,甚至睡眠時轉換姿勢都會被痛醒。

研究指出三份二的孕婦會受到腰痛問題影響

然而,為何我們會成為2/3 孕婦當中的受害者?而剩餘的1/3又是怎樣避免腰痛的?

其實腰痛都有不同種類的,你又知道自己是屬於哪一種嗎?

若要治好腰痛,必須先找出根源,才能對症下藥。

受腰痛影響的媽媽們,一齊來聽聽運動治療師Karen講解媽媽的痛,重新認識及控制自己的身體!

工作坊內容:

1. 媽媽的腰痛分類

2. 懷孕相關的腰痛成因及處理

3. 功能性測試,找出根源問題

4. 健康母腰痛 三大自救動作

對象:懷孕期間及產後一年內媽媽

講者: 

Karen Kam, STAoHK & MSST(UK)

註冊運動治療師 (香港及英國)

參加者將獲贈按摩球一個,其後更可享首次治療半價優惠

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📥DM for more information!

T: 61861636

IG: @kamtherapy

FB: Vegvísir Sports Therapy

Web: www.vegvisirsportstherapy.com

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#VegvisirSportsTherapy #VegvisirWomensHealth

#YourWayPointerToWellness

Tickets

  • Women's Health

    From HK$150.00 to HK$250.00
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