「母」腰痛工作坊
Fri, Sep 08
|Vegvísir Sports Therapy
不少懷孕媽媽受到腰痛影響生活質素，例如彎腰洗臉或執拾物品，甚至連睡眠時轉換姿勢都會被痛醒。 研究指出 2/3 的孕婦會有腰痛問題 但剩餘的 1/3 又是怎樣避免腰痛的？ 其實孕期/產後腰痛都有不同種類及成因，你又知道自己是屬於哪一種嗎？ 若要治好腰痛，必須先找出根源，才能對症下藥。 *參加者可享首次治療半價優惠*
Time & Location
Sep 08, 2023, 7:00 PM – 8:30 PM
Vegvísir Sports Therapy, Unit 2202, Bayfield Building, 99 Hennessy Rd, Wan Chai, Hong Kong
Guests
About the event
懷孕至生產期間，媽媽不斷經歷巨大的生理變化，加上力學變化導致姿勢偏離。
不少懷孕媽媽因此受到腰痛，影響生活質素。
例如彎腰洗臉或執拾物品時疼痛，甚至睡眠時轉換姿勢都會被痛醒。
研究指出三份二的孕婦會受到腰痛問題影響。
然而，為何我們會成為2/3 孕婦當中的受害者？而剩餘的1/3又是怎樣避免腰痛的？
其實腰痛都有不同種類的，你又知道自己是屬於哪一種嗎？
若要治好腰痛，必須先找出根源，才能對症下藥。
受腰痛影響的媽媽們，一齊來聽聽運動治療師Karen講解媽媽的痛，重新認識及控制自己的身體！
工作坊內容：
1. 媽媽的腰痛分類
2. 懷孕相關的腰痛成因及處理
3. 功能性測試，找出根源問題
4. 健康母腰痛 三大自救動作
對象：懷孕期間及產後一年內媽媽
講者:
Karen Kam, STAoHK & MSST(UK)
註冊運動治療師 (香港及英國)
參加者將獲贈按摩球一個，其後更可享首次治療半價優惠
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📥DM for more information!
T: 61861636
IG: @kamtherapy
Web: www.vegvisirsportstherapy.com
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