Karen Kam, MSST & STAoHK2023年5月5日讀畢需時 1 分鐘生產後幾時先可以做返運動?每個媽媽嘅康復時間都唔一樣,順產嘅康復時間一般4個星期左右。 開刀嘅媽媽,因為創傷性比較大,一般都要大約6星期時間康復。 如果媽媽產前有運動習慣,骨骼肌肉方面一般會較為健康,加上新陳代謝快,復原時間亦都會較快。 身體康復時間人人唔一樣。...