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5月19日周五

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Vegvísir Sports Therapy

ACL術後「膝而復得」工作坊

做完ACL重建手術等於一天都光晒? 復康做到有力就得? 唔好諗得咁簡單,等運動治療師Stone話你知點先可以膝而復得!

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ACL術後「膝而復得」工作坊
ACL術後「膝而復得」工作坊

時間和地點

2023年5月19日 19:00 – 20:30

Vegvísir Sports Therapy , Unit 2202, Bayfield Building, 99 Hennessy Rd, Wan Chai, Hong Kong

賓客

關於本活動

完成ACL重建手術並不等於完全康復。

除了結構的完整性,身體更需要活動能力。

不少已完成修補手術的病人依舊感到疼痛,很多更大程度地失去活動能力,包括:活動幅度、穩定性、力量、敏捷度、速度等等

ACL受傷使肌力下降和活動度不足眾所皆知。

但受過如此重大創傷,是否真的可以簡單地訓練肌力和拉筋放鬆便可完全復原?

要處理手術後的疼痛,必須先理解疼痛背後的原因。否則「得不償膝」很容易引致代償問題甚至二次創傷。

工作坊內容:

  • ACL受傷機制 
  • 手術後「弱有鎖膝 」
  • 力量訓練「得不償膝」?
  • 神經肌肉控制的重要性

門票

  • Workshop

    ACL術後「膝而復得」工作坊

    從 HK$160.00 到 HK$300.00
    銷售已完結
    • HK$180.00
    • HK$160.00
    • HK$300.00

總計

HK$0.00

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