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6月02日周五

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Vegvísir Sports Therapy

腰痛的「核心」問題

身體老化必然腰痛? 椎間盤突出唔做手術真係無得醫? 做下運動就會好? 等運動治療師Karen詳細解釋一下核心肌群對應唔同病理嘅關係,學識「自療」腰痛。

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腰痛的「核心」問題
腰痛的「核心」問題

時間和地點

2023年6月02日 19:00 – 20:30

Vegvísir Sports Therapy, Unit 2202, Bayfield Building, 99 Hennessy Rd, Wan Chai, Hong Kong

關於本活動

腰痛係香港最常見嘅都市病之一。

疫情三年更加令不少人生活習慣改變, WFH久坐不起引致嚴重腰痛的情況屢見不鮮。

腰痛求醫時學名一大堆,究竟係咪真係咁可怕?

老化、神經擠壓、椎間盤突出經常聽到,係咪真係不可逆轉?

有人運動身體好,有人運動後腰痛持續。究竟運動係好定壞?

等運動治療師Karen釋除謬誤,重新認識腰痛嘅原理及正確嘅處理方法。

工作坊內容:

  • 腰痛的常見原因
  • 腰痛的謬誤
  • 動/靜治療如何配合?
  • 重啟核心肌群的「自療」運動

門票

  • 腰痛的「核心」問題

    從 HK$120.00 到 HK$280.00
    銷售已完結
    • HK$180.00
    • HK$120.00
    • HK$280.00

總計

HK$0.00

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